2021-05

ブログ

三日坊主はもううんざり!習慣化の帝王If thenプランニングでブログ作業の習慣化に挑戦!!

「行動ログ」をつけることにより 食器を洗うこと部屋の片付けラジオ体操 を継続的に行うことができるようになってきました! とはいえ、ようやくスタートライン。習慣化したい行動は他にもいっぱい… 特にブログを...
習慣化

ズボラでも習慣化成功?!行動ログでお部屋の片付け進行中です!!

最近、行動ログを必死になってとってます。 理由としてはやりたいことややるべきことがたくさんあるのに時間がない!体力がない!! などの理由で何もできぬまま1日が過ぎてしまい、自己嫌悪… この恐怖感は年齢関係なく感じるとは思...
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